关于便秘的危害，网络上有很多说法，其中有真有假，可能是为了激励大家改善便秘，网络上的水军给便秘加上了不少子虚乌有的危害，那么哪些是便秘真正会带来的危害呢？
便秘的黑锅：
至于网络上关于有损美容、导致毒素吸收、甚至诱发肠癌的说法多是以讹传讹，缺乏科学依据。例如，便秘可以是大肠癌的表现之一，但不是导致大肠癌的因素。
商业性质的保健、养生商铺常常会推出，洗肠、排毒的概念，打折便秘的山寨概念“宿便”，说宿便是危害人体健康的万恶之源，从健康、瘦身、养生等角度出发，告诉你为什么要清“宿便”，清了“宿便”有什么好处等。
其实医学上根本没有什么宿便的概念，这些理论也都是编造出来的，即使是便秘也并没有找到类似危害。便秘固然使人不适，但不是便秘的锅它不背。经过整理，关于便秘对健康常见的危害如下：
1、加重痔疮
便秘时排便用力摒力，直肠内压增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。
2、诱发肛裂
便秘后，便粪是比较干燥干硬的，在排泄时就不易排出。为了使肚子舒服，人们就会在排便时需用力，干硬的粪便可造成肛管皮肤裂开，肛裂后的疼痛又导致排便畏惧，加重便秘，形成恶性循环。
3、诱发心脑血管疾病发作
便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，心脑血管疾病患者应注意保持大便通畅。
4、形成腹疝
便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可加重疝气，甚至可导致腹疝嵌顿。
5、心理疾病
很多人会受到便秘困扰，排便困难、排便不尽、腹胀等症状甚至可以导致便秘患者的焦虑影响生活，这点甚至比便秘本身的危害更大。
