关于痔疮，有几个问题被无数次问到：便血就一定是得了痔疮？
痔疮反复发作痛得受不了怎么办？痔疮多年，到底该不该切？靠用药能自己消失吗？……
今天，来给你详解这个几乎人人都有的难言之隐——“菊花残，满腚伤”痔疮到底是什么玩意？
咳咳，先请各位发挥一下想象力：
正常人的肛门，平时紧闭呈一前后纵裂，周围是放射形的皱襞，在排便时扩张呈圆形。形象地说，近似于菊花状 ↓↓
而得了中重度痔疮的患者，肛门往往脱出一个肉球，就像下图这样……
痔疮本身是肛垫组织病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流瘀滞形成的团块，摸起来就像小肉球。
根据发病部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。得了痔疮，最常见的症状就是便血和脱出，可并发血栓、嵌顿、绞窄等。痔疮发作时，首先会火辣辣地疼，严重的患者甚至无法正常行走和入睡，许多内痔患者还会遭遇肛门流血的窘境。
此外，由于“肉球”挡住了肛门，还会导致排便困难，加重便秘和痔疮，以此恶性循环……
“十男九痔，十女十痔？”
这几类人最易成为有“痔”之士
都说痔疮非常普遍，而有几类人，不幸处于患痔重灾区，不仅容易中招，还容易反复发作、病情加重：
喜好吃辣饮酒
辣椒属于热性食材，包括温热的水果，经常食用很容易引起便秘，长期的便秘如果不加以管理就会诱发痔疮。饮酒也是一个导致痔疮的主要原因之一，因为酒水会引起肛周血管曲张，长期下去就会形成肛肠疾病。并且肠胃消化系统也会随之紊乱，所以喝酒助兴，但不要贪杯。
长期久坐不动
如果你是办公室的白领或是受人尊敬的老师，长时间的坐着和站着都会增大痔疮的发生。这是因为长时间保持同一个姿势，下肢血液回流会受到很大的影响。包括哪些上厕所喜欢看书玩手机的人，延长蹲厕时间并非好事，时间久了就很容易诱发痔疮。
产后孕妇
孕期中，因为胎儿会越长越大，胎盘也会随着胎儿的体积而增大，这时候会压迫静脉，造成静脉血液回流受阻，肠胃消化系统变慢。当粪便在肠道停留时间过长，其中水分就容易被吸收，造成粪便干结形成便秘，如果排便时稍加用力，就有可能恶化痔疮。
助你远离后“股”之忧
这些生活习惯必！须！改！
有人这么评价过痔疮：这是一种人类特有的疾病。因为很大程度上，痔疮，是人们“作”出来的，这都“多亏了”一些不良生活习惯。
拜托了，蹲坑时请放下手机
一早起来上厕所，还不忘带手机，虽然肛门肌肉时不时在用力，但注意力全放在刷手机上，结果蹲了15分钟，毫无便意。
这说的是不是你？听有约君一句劝，上大号应该是一件严肃的事情，专心用力，如果三五分钟后还没有“成果”，果断起身，避免血流瘀滞，从而将“肉球”消灭在萌芽阶段。
天天吃煎炸油辣，
兄弟你这是在玩火
平日午晚饭全靠快餐解决，下班后必要搓一顿宵夜，无辣不欢，尤喜烧烤煎炸，烟酒也不能少。日复一日，难逃一痔。
拒绝痔疮，谨记多饮水，多吃水果和蔬菜，多吃高纤维食物，不仅预防痔疮，还保护肠胃。对于痔疮患者，要禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、蒜、胡椒、芥末、姜以及酒类。
挪挪屁股，别整天宅坐
不少年轻人追捧的“做一个快乐肥宅”也有风险。有约君想说，“真肥宅”未必真快乐。常年一个姿势不动，患痔风险迅速上升。
久坐久站后，记得更换姿势活动活动。护肛又护脊，何乐不为？
此外，建议大家做做提肛运动：
全身放松，或坐或立或卧均可，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，so easy！
当然，如果能有规律地定期进行体育锻炼，则更佳。
体检从来不做“指检”
许多体检套餐里都有“肛门指检”一项，不少人对此大呼“羞耻”。然而！这项检查很有必要！临床经验丰富的医生，通过询问患者的病史+肛门指检，就能做出诊断并制定治疗方案。它也是痔疮患者就医的必经项目，一般最常用检查姿势的是侧卧位。
医生用食指触及肛门外部，查看周边有无肿物和硬结，并检查肛门外有无瘘管（肛瘘），可以大致确定距肛门5~7cm的直肠是否有病变。
下次再在体检套餐里看到“指检”一项，别再SAY NO~
养成晨起排便的好习惯
健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔病的发生，有着极重要的作用。
体检从来不做“指检”
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔病。因此，应经常保持肛门周围的清洁，勤换内裤，便后坐浴，可起到预防痔病的作用。
