痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张的一种慢性疾病。
痔疮造成的不便之处主要是疼痛和出血，轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命。
痔疮坏死或感染严重时，可经过血液系统引起全身感染。所以对于痔疮，及时治疗才是关键。
除了常规的疗法外，患者还可以根据自身，进行自我治疗。
1、缺乏活动，特别是久坐造成的局部血液循环不畅，是诱发静脉曲张的主要因素
对于现代生活环境下的人群，活动越来越少，特别是从事办公室工作的人群。预防痔疮必须从改变生活入手，保持足够活动，避免久坐。这也是保持整体身心健康的关键。
2、坚持针对性的提肛运动是最佳自我治疗
肛门收缩运动，又称提肛，即自我调整括约肌收缩和放松，一收一放，可以有效改善局部血液循环，避免静脉曲张。这个运动简单易行，在休息时间随时随地可做。对于已经有过痔疮发作历史的人群，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着做，躺着做。
这项活动不仅对预防痔疮有效，也可以预防男性前列腺疾病，帮助女性产后恢复。前列腺肥大的原因有血液回流受阻造成的充血，也有慢性炎症问题，病理机制与痔疮有点类似，提肛运动可以促进下腹部和阴部血液循环。
3.、注意饮食调节
保持充足饮水，多吃些蔬菜水果。一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些饮食最好定时定量，不能暴饮暴食，以防肠胃道功能紊乱。
4、养成定时排便习惯
每天定时排便，避免大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。
5、有条件可以便后温浴
坐浴不仅可以促进血液循环，也可以促进创面愈合和减少感染。
6、避免太紧的内裤和牛仔裤
内裤太紧的话会影响局部的血运，延缓伤口的愈合和增加细菌感染的机会。同理，建议大家采用比较宽松，舒适的裤子。
如果自我治疗方法见效缓慢或者无见效的情况下，患者朋友就要参考下面三种方法进行治疗了。
一、手术疗法
手术治疗是治疗痔疮最快也是最后的方法，它通过切除痔疮的发病部位，消除痔疮的病症。现在流行的手术方法有很多，大致分为传统注射疗法，仪器治疗、传统痔疮手术以及微创技术等。
这些手术切除治疗，也容易损害肛门自身应该有的“把门”器官。而临床观察也证实，如果本应保守治疗的轻度痔疮被全部切除，特别是采用非正规根除方法，患者的控便功能多会受到不同程度的损害。有医院调查了6000名痔疮患者，在接受非正规根除手术后，需要做补救手术者占30%。术后后遗症表现为：出现轻度大便失禁者占26%，漏气者9%~10%。
目前，医学界主张：无症状的痔疮不需要治疗；有症状的痔疮也无须都进行手术治疗。
二、药物治疗
药物治疗包括内服药、外用药及贴药疗法。基于痔疮的发病部位，外用药可以直接透过皮肤粘膜，直达深处的病症。
三、其他特殊疗法：
1、超低温、超高温疗法、液氮冷冻、激光、微波、电子(包括低频、射频、电容场、电离子透入以及电动振荡)等各种治疗仪器，其治疗原理是利用超低温或超高温产生冷或热效应，振荡电离子透入生物物理效应、电场电容效应等，从而起到使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切割、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的，仍属于硬化和枯痔疗法类型重复再现，同手术疗法结果是相似的。
2、结扎、套扎疗法
会使肛门部血液循环受阻，易产生淤血水肿、疼痛、排便困难等。
选用手术治疗的原则
内痔：早、中期应以非手术治疗为主，以消除、改善症状为前提；对于反复发作，症状明显，影响学习、工作和生活者，经非手术治疗效果不明显者，可采用手术治疗。
外痔：对于无症状的外痔，一般无需特别治疗。若反复发作，甚至影响正常的学习、生活和工作，或患者自身要求时，方采用手术治疗。手术时，应尽可能保留“皮肤桥”，避免损伤过多，形成大面积的瘢痕，以防止术后肛门狭窄等后遗症的发生。
混合痔：对于轻、中、重度患者多以非手术治疗为主；而对于严重的混合痔应采用手术治疗。对于环状混合痔应结合其自然形状划分区域，采用分区域、分段手术，必要可分次手术。
治疗时必须遵循“先保守、后手术”的原则。应严格掌握适应症，选择合适的方法。
在文章的最后，我向各位朋友分享一位同还根据自己多年的临床经验，总结归纳出了一首预防痔疮的顺口溜，便于大家记忆。
防痔八法：
1.多吃素，少肥甘，辣椒酒，适量限。
2.六淫邪，要回避，燥湿热，最宜忌。
3.脏腑虚，要调适，正气存，邪不至。
4.勿久坐、负重行，气血畅，身康平。
5.防便秘，防泻痢，肠运畅，便自易。
6.讲卫生，常洗冲，晚坐浴，保洁清。
7.计生育，不多产，减腹压，断痔源。
8.慎房事，不贪欲，洁自爱，交有律。
