首先，普及一下常识哈。老百姓耳熟能详的痔疮在医学术语中被称为痔，而痔的发病率占全部肛肠疾病中约87.25%，是发病率最高的肛肠疾病。常言道“十男九痔”，“十女十痔”。由此可以看出痔的普遍性和高发。可是，对于这种病，人们常感到难以启齿，不及时治疗痔疮，最终容易导致严重后果。
痔是人类特有的疾病，而四足动物一辈子都不会得痔疮。原因在哪？
最根本的原因是人类直立行走。由于地心引力的作用，极容易在人体下部的肛门直肠部位发生淤积再加上直肠上下静脉本身管壁薄、易曲张，久而久之，便形成痔疮。而动物四只脚着地，肛门不会受逼迫，人是用两条腿走路，反而容易犯。
由此可看出，四肢动物暂未发现痔疮，这足以证明痔疮是人类进化未完善的结果。
其次，由于人类的不良生活习惯，容易造成便秘特别是顽固性便秘，使得排便时间过长，或长期腹泻，便无定时等，均可增大下推肛垫的垂直压力，导致肛垫下移，即西医主流支持的肛垫下移学说。有人统计，便秘患者中，74.5%的人患有痔疮。
第三，肛门乃大便的出口，又经常处于潮湿的环境中，本身就易于感染，也可引起肛门直肠静脉充血扩张，从而形成痔疮。
因此，饮食上嗜食辛辣、肥甘厚味或过细过精的食物，生活无规律等，均可使大便困难或量少，久而久之易诱发痔疮。人的不同姿势对痔疮的影响也不一样。经常处于站位和坐位的人患痔率最高，行走和蹲位次之，不定位最低。不同行业的人群患痔率也不一样。司机、渔民、白领的痔疮发病率最高，工人、农民次之，军人和学生最低。这下大家知道走位的重要性了吧，飘忽不定而诡异的走位乃痔疮杀手是也。
看到这里，此处应起来行走十分钟，特别是久坐的各位。对，说得就是你，快，动起来。让痔疮君滚蛋吧！
好啦，大家知道了我们由于地心引力对直立行走造成的“菊花”问题及我们人类最重要的由不良生活习惯造成的“底盘”问题，这也算是我们与其他动物区分开来的重要指标之一哈。下面我们就来看看怎么解决人类的重大的后门问题。
被痔疮君缠上是悲哀的事。但是，某花残满地伤，仅是伤春悲秋就能解决问题吗？要积极行动起来，解决问题。
尚未与痔疮君结缘的各位，一定要注意培养良好习惯，如要远离痔疮君，请牢记并践行以下准则：
1、勿蹲马桶太久。每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。
2、便后清洗干净。当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。如果条件允许，最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。
3、切勿长时间坐起不动。不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。
4、提重物时要注意。提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
5、控制你的体重。体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。
如果，你已经有幸与痔疮君结缘，也不要懊恼。更重要的是，你千万不可忽视，这才是最要命的。要重视并积极应对，让痔疮君滚蛋吧。
1、经常的润滑肛门。重视痔疮君后，你会增加纤维及水分的摄取量，你的粪便将变得较软，也较利排出。同时，你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。
2、勿抓挠患部。痔疮君十分顽皮，它会挑逗你，如痔疮患部可能会发痒。切记，千万不要用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。可适当使用药物来降低瘙痒感，达到止痒的目的。
3、常坐温水浴。将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。
最后，也是最关键的，痔疮君非常不喜欢医生，非常非常地不喜欢。前面不是讲了，敌人的敌人就是我们的朋友。所以，如果一旦你与痔疮君“缠绵不休”而痛不欲生，我们建议，你还是尽早与它划清界限，彻底的割袍断义吧。去找它的敌人，我们的朋友——广州东大肛肠医院医生。
言尽于此，如果你为了面子问题，一定要与痔疮君缠缠绵绵到天涯，坚决不去找医生。那么，你痛苦的人生就由你做主，莫怪我们言之不预！
