痔疮是一种易治但常复发的一种疾病，这就需要我们对复发性的痔疮实施一些防范措施：
痔疮术后的复发率很高，有的人甚至做过多次手术仍有复发。虽说原因很多，但忽视对肛门功能的锻炼，往往是痔疮手术后复发的重要因素之一。对于肛门功能的锻炼的方法主要有以下几种。
1.肛门运动锻炼
病人可自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此动作持续进行5分钟，每日做此动作3～5次，可以促进局部的血液循环，减轻术后肛门局部的疼痛感，使排便通畅。
2.提肛运动
做有意识地向上收提肛门动作，每日1～2次，每次3O秒。有运化瘀血，锻炼肛门括约肌和提升中气的作用。一般坚持做百日左右，可以起到预防痔疮复发之功效。
3.肛门收缩运动
在排便前、排便中和排便后，用大约5分钟的时间，主动得收缩和舒张肛门括约肌，可以起到改善局部的血液循环，从而达到增强肛门括约肌能力的作用。
4.痔疮手术后的饮食调节
痔疮手术后的饮食应以清淡为主，少食油腻或熏煎的食品。多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压迫静脉血管。
生活中饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防胃肠道功能的紊乱。
不喝酒，酒可使得痔静脉充血、扩张，痔核肿胀，因此，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都应禁忌。
凡辛辣刺激的物，如辣椒、榨菜、辣酱、生姜、大葱、大蒜、茴香等，对痔疮的充血以及出血都有很大的影响，痔疮病人应该少吃或者尽量不吃这些食物。
对于痔疮手术后防治有效的保健食品有很多，如乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、藕、黑木耳、萝卜、无花果、槐花以及肉苁蓉等等食物都是痔疮术后的保健品，痔疮病人可以根据不同的季节加以选用。
