虽然人们的生活质量不断提高，但是习惯却越来越差，致使出现越来越多的疾病，而便秘就是生活中很常见的消化系统问题。广州东大肛肠医院讲解，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，患者每周排便少于2次，且排便费力，粪质硬结、量少，而老年人成为改症状的“重灾区”，约1/3的老年人出现这样的，严重影响老年人的生活质量。
老年人为什么易发便秘?
自身因素
老年人消化系统功能衰退，胃肠的吸收功能降低，胃肠反射减弱，腹部及骨盆肌肉收缩力下降，使排便乏力，从而引起便秘。
同时，老年人体力活动减少，或久病长期卧床，肠蠕动功能减弱，粪便在肠内停留时间过长，所含水分大部分被肠戮膜重吸收，致使粪便干燥、坚硬，难以排出。
饮食因素
老年人因牙齿不健全，饮食过于精细，偏向摄取易消化营养丰富软烂无渣的食物，缺乏蔬菜及瓜果等富含水分、鼓糠及粗纤维食品，形成粪块的机械性刺激不足以使直肠勃膜充盈扩张，肠蠕动能力减弱，无法产生排便反应。并且感觉口渴能力下降，在体内缺水时也不会感到口渴，使得肠道中水分减少，导致大便干燥。
精神因素
精神紧张，心情抑郁，环境改变或打乱生活规律等，老年人多有便秘症状，这是神经调节功能紊乱的缘故。
药物因素
年人多潜在各种疾病，长期服用某些药物，如肌乙陡、抗忧郁剂、制酸剂、利尿剂、铁剂、抗帕金森氏症药物等，这些药物会抑制肠蠕动，引起肛肠疾病。
广州东大肛肠医院温馨提醒：老年人出现便秘长久不治疗，容易引起痔疮、肛裂、溃疡等肛肠疾病，还可引发抑郁。找出其相关原因，正确认识它，科学的预防便秘是对老年人身心健康的最大关怀。
