相信很多人都有上厕所带手机或是拿本书进去的习惯，有的时候忘记拿就看洗浴品的产品说明，好像在上厕所的时候不做点什么别的事就不自在。但这样做会大大加长上厕所的时间，时间久了很容易造成肛裂。广州东大肛肠医院专家介绍，排便习惯对肛肠健康影响特别大，不良排便习惯很可能造成长期反复的肛裂。
肛裂的危害
便血：排便时常在粪便表面或便纸上见有少量新鲜血迹或滴鲜血，久而久之易形成贫血。
疼痛：肛裂可因排粪引起周期性疼痛，这是肛裂的主要症状。排粪时，粪块刺激溃疡面的神经末梢，患者立刻感到肛门的灼痛。但便后数分钟，疼痛缓解，此期称疼痛间歇期。以后因内括约肌痉挛又产生剧痛，此期可持续半小时至数小时，使病员坐立不安，很难忍受，直至括约肌疲劳后，肌肉松弛疼痛缓解，但再次排便又发生疼痛。
肛裂五联症：肛裂早期如果得不到及时治疗，会出现肛管溃疡、肛乳头肥大、哨兵痔等三种病症，继续发展还可出现肛窦炎和肛瘘，与前三症合称“肛裂五联症”。一旦形成了肛裂五连症，患者的病情就更加严重，治疗起来也更为复杂。
便秘：此为肛裂的病因又是肛裂的后果。肛裂后，病人因肛门疼痛不愿排便久而久之引起便秘，粪便更为干硬。便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环，使肛裂难以愈合。
诱发肛裂的原因有哪些?
便秘：在诱发肛裂的原因中，便秘是很重要的一个。如果患者有经常便秘的情况，大便干结，那在通过肛管时必然损伤肛管，造成肛裂。另外，如果患者在治疗肛裂时没有治疗便秘，那以后还会再次诱发肛裂，导致肛裂经常发作。
不良排便习惯：许多人排便时有看报纸、抽烟等习惯，无形中延长了排便时间，加重了对肛门部位的压迫，引起肛门部位血液淤积。如果此时再用力排便，肛管部位过分受压，就会引起肛裂出血。如果这些不良的排便习惯不加以纠正，即使肛裂治疗后还是容易复发。
感染因素：如果肛管周围长期存在感染因素，就会导致肛裂反复发作，迁延不愈。这些感染因素主要包括痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛窦炎等各种肛肠疾病。
经常肛裂怎么办
坐浴：排便前温水坐浴，使肛门括约肌松弛，能减轻粪便对肛裂的冲击。便后坐浴可洗净粪便残渣，减少异物刺激，减轻括约肌痉挛和肛门疼痛。可选用中草药作熏洗坐浴或用药物溶液坐浴。
外敷药物：采用中西药物配制消炎止痛软膏，直接涂于裂口处，能减轻疼痛和缓解括约肌痉挛，也可用止痛栓剂。
早期肛裂的治疗方法是十分简单的，通常经非手术保守治疗，如保持粪便松软、局部涂消炎等，但是有效的莫过于大肠水疗了，大肠水疗治疗过程，是用专用生理盐水注入大肠，排便前注-次，排便后注一次，每次500-800毫升。连续做4-6次。
在半小时左右的洗肠过程中，一部分水是流入结肠深处结，将长期聚积的废物溶化、稀释。大部份的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来、这种机制与一般正常大便无异、因为依然是要靠自己的肠蠕动收缩，将废物排出。
对于慢性反复发作的肛裂和陈旧性肛裂宜采取手术治疗除根。广州东大肛肠医院采用HCPT微创术可以把溃疡连同皮赘一并切除，由于创面小、无痛、手术时间短，创面不需缝合。术后可以保持正常排便，伤口愈合期间可以经常热水坐浴和伤口换药，直到完全愈合仅需一周左右时间。
