便秘很常见，但是你知道吗?便秘就像一个大魔王，它可不管你是男是女，逮着谁就伤害谁。发生便秘后，大部分人则不以为然、不放在心上!还是会继续一边蹲坑，一边刷手机消遣时间！广州东大肛肠医院专家指出：被便秘缠上，会有失眠、多梦、焦虑等后遗症。
大便时腹部疼痛，排便艰难，大便干结，而且还有排便不净等症状;比起男人，便秘明显更仇视女性，它可以将女性体内的毒素催生扩散，引起轻度毒血症症状，于是造成了食欲减退、精神萎靡、头晕乏力的现象。长此以往，美女变丑女，皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。还会贫血和营养不良、新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡。
你知道吗?发生便秘的原因有很多
1、饮食因素：一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。
2、拖延大便时间：一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯，使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性排便困难。
3、药物影响：长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性排便困难。
4、缺乏运动：有的人，比较不愿意活动，有点懒惰，还有的人，因为久病卧床，或者是乘坐轮椅，这些人都是很缺乏活动的，那就无法刺激肠道，粪便也就更得不到推动，也就很难排便，便秘的出现也就显而易见了。
5、心情不稳定：如果人的心情不稳定，大起大落太快，过于悲伤，或者是过于激动，都能产生条件反射，从而发生排便障碍，引起便秘。
广州东大肛肠医院专家指出：便秘主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。便秘是常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
你知道吗?便秘的危害还有很多：
1、 导致痔疮和肛裂
长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
2、 降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
因此，大家一旦发现有便秘的情况出现，就要立即去专业的肛肠医院看医生。
