1、配合医生对症下药。
2、饮食：食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物(例甜食、薯类、豆类等)。
3、锻炼：根据自己的年龄和体力，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。
4、精神：工作、生活方面不要过度劳累、辛苦，保证良好的睡眠。遇事不急躁，发火，注意及时调整自我心态(善于与人沟通、交谈、倾诉，可以起到释放作用)。
经常参加一些集体或娱乐活动，可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。要想彻底治疗胃病必需长期坚持，逐步增强自身的抵抗力和免疫力，大多数都会达到满意效果的。
看了以上的文章，相信大家对于消化不好大便不成形有了一定的了解，平时的时候建议大家适当的锻炼身体，按摩身体，运动身体有效的，可以缓解肠胃不好和消化不好，还要多吃一些腐烂的食物，在饮食上面多多调节。
