"摘要：在我国，素有“十人九痔”的说法。痔是肛门部位常见的疾病。痔是突起的意思，凡肛门内外突起的柔软肿物都叫痔疮。
痔疮主要有以下危害。第一，痔疮引起的长期便血会导致缺铁性贫血，造成头晕、身体虚弱等症状。第二，如果伴随便秘症状，痔疮会更加严重，加重对身体的损害。第三，痔疮易诱发肝、肾疾病以及肛裂、肛瘘等疾病。尤其危险的是，当痔疮脱出无法回纳时会
在我国，素有“十人九痔”的说法。痔是肛门部位常见的疾病。痔是突起的意思，凡肛门内外突起的柔软肿物都叫痔疮。
痔疮主要有以下危害。第一，痔疮引起的长期便血会导致缺铁性贫血，造成头晕、身体虚弱等症状。第二，如果伴随便秘症状，痔疮会更加严重，加重对身体的损害。第三，痔疮易诱发肝、肾疾病以及肛裂、肛瘘等疾病。尤其危险的是，当痔疮脱出无法回纳时会形成血栓，导致肛周组织坏死和感染。中老年人因痔疮疼痛或排便困难，容易导致血压升高或心血管疾病发作，严重时可能危及生命。
预防痔疮要注意以下几个方面：
1.积极参加各项体育锻炼，增强体质，并保持良好的心态。
2.多吃蔬菜、水果。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯温开水有助于防止便秘。
3.避免久坐、久站，积极治疗心、肺和肝脏方面的疾病。
4.及时治疗肠道和肛门周围的炎症。同时，要养成良好的饮食与生活习惯，要避免大量饮酒、吃辣椒等，最好勤用温水坐浴、勤换内裤等。
5.在痔疮早中期可以选择保守治疗，外用痔疮药物，有很多种，痔疮药膏也有很多种。很多的痔疮栓和痔疮膏都只是起到暂时缓解疼痛的功效，很多患者想要从根本上摆脱痔疮困扰，一直在寻找能够标本兼治的产品，目前在国内发现了痔康安痔疮凝胶，效果比较全面，可以去搜索痔康安官网了解，在痔疮发作的时候及时使用可以达到事半功倍的效果。
有的老年人喜欢吃重咸的食物，这对于消化来说，是有极大的坏处。合理的饮食成为了预防便秘、痔疮的重要手段。
1、早上起来喝杯温开水，可以湿润渴了一晚上的肠道。
2、三餐按时进食，量要适量，不要暴食但也不能吃太少。
3、生冷的东西要少吃，苹果也要在开水中温一下。
4、避免摄入过度浓稠的汤水，不吃烧烤，没吃过的尽量少吃、不要吃霉变的东西，也不要吃腌制品。
5、多吃蔬菜水果，肉制品摄入得过多，患肠癌的风险也会增大。
6、注意食品安全，避免摄入化学食品或各种添加剂。
肛门锻炼治疗痔疮
根据多年来的临床治疗经验，施章时也总结出了一种可以有效预防痔疮的小诀窍，这就是提肛运动。
具体做法是：
有意识的收缩肛门，有规律的做30-40次，这样可以锻炼肛门括约肌，帮助血液循环，防止痔疮发生，可以每天坚持早晚各做一次。"
