"摘要：患者可以在家中马桶旁放个小脚凳，如厕时将脚垫高一点,这样可以增大坐便排便肛肠角，有助于排便。但要注意排便后缓慢站起来，以免出现一过性脑缺血，甚至发生脑血管意外。
生活中很多人都会认为，坐在马桶上大号拉不出，蹲着排便却很容易。（其实那只是个人习惯）因此，很多人都会选择蹲便的方式，即便是只有坐便器的家里，也会采用蹲便的形式排便。针对痔疮患者，如厕是个大问题，选择蹲坑好，还是马桶好呢？下面就给大家详细讲解一下。
蹲式：更容易排便
从生理结构上来说，蹲式的排便更符合人体生理，理论上来说排便应该更顺畅。这主要是因为人在下蹲时，腹部的压力比坐着时要大，这能减少腹部用力，对排便有帮助。另有腹部的挤压也能促进排便。但说蹲式绝对比坐式好，这又是不对的。比如下蹲时间长了，肛门周围静脉回流会受到影响，长期后长痔疮的风险就加大了。
坐式：减轻腿部压力
坐便是社会发展趋势下的选择，只要慢慢形成了习惯，坐便也是理想排便方式。坐着确实相对更加舒服，对腿部的压力较小，时间长了也不会出现腿部发麻等情况。坐式排便不会增加患上便秘、痔疮、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等疾病的风险。便秘的人无论坐式还是蹲式都会便秘，只是蹲式或许可以使便秘的人更轻松一点。
对于痔疮患者，如厕时，还是选择坐便器好些，这样能减少蹲位姿势对胃肠等消化系统的压迫。这是有科学依据的，当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时，排便会越顺畅。坐便时肛肠角度约为90度左右，蹲便时，肛肠角可达到110度以上。
患者可以在家中马桶旁放个小脚凳，如厕时将脚垫高一点,这样可以增大坐便排便肛肠角，有助于排便。但要注意排便后缓慢站起来，以免出现一过性脑缺血，甚至发生脑血管意外。
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