很多患者在做完肛肠科手术后因为运动量下降、饮食改变等，会遇到排便困难的问题，严重者甚至造成粪便嵌塞。便秘后患者如厕时间增长，使局部切口发生水肿、出血和疼痛，影响创口愈合，给患者带来极大的痛苦。其实对于术后产生的便秘，是可控可防可治的。下面这几个简单易行的方法对于解决术后便秘的问题效果明显。
1、饮食方面有些患者因为考虑到刚做完手术，不敢吃蔬菜水果和粗粮，认为这样既不利于消化，又会增加术后排便的疼痛。其实除了肠道内切除了息肉、需要禁饮食这样的特殊情况以外，我们提倡术后麻醉效力消失后尽快恢复正常饮食，患者无需忌惮摄入的膳食纤维会增加术后排便的痛苦而只吃精细、易消化的食物，相反，足量的膳食纤维有助于促进肠蠕动，帮助我们排便顺利。此外，每日摄入足够的水分也尤为必要。没有水分来滋润肠道，即使有足够的纤维量也不能保证大便的通畅。
2、排便习惯
养成按时排便的习惯，千万不要因为担心排便会感染伤口或惧怕排便疼痛而憋便。术后的镇痛措施有很多，排便时的疼痛可以通过药物缓解，但长期憋便造成的后果远比暂时的疼痛要麻烦得多。术后排便时要注意不要蹲厕时间过长，最好是能够在三五分钟之内解决，如果感觉有便意但自己不容易解出，要及时用润滑剂辅助排便。偶尔几次的开塞露辅助排便不会造成依赖性。
3、穴位及经络按摩手法按摩辅助排便无副作用、操作简单而且效果显著。常用的手法有：
腹部按摩：用手掌绕肚脐周围顺时针打圈按摩，每日晨起后按摩5-10分钟
下肢经络拍打：小腿的前侧稍偏外侧是足阳明胃经走行的地方，一手手指并拢拍打，另一只手轻按膝部，双下肢交替进行，每日20分钟左右。
足三里穴位按摩：足三里可谓是调理肠胃的“明星穴位”，位于外膝眼下3寸（四个手指并拢时的宽度），胫骨前缘向外旁开1横指处。经常按摩此穴可提高胃肠动力，缓解便秘症状。
长期卧床会导致肠蠕动减慢、胃肠功能减弱。因此术后住院期间，患者应避免长期卧床，除特殊情况需要制动的患者以外，对于年龄稍大或创面较深大的患者，我们建议至少保证每日30分钟的轻体力运动时间，年轻患者或手术创面微小患者应酌情增加活动时间。
手术对于治疗疾病至关重要，但是术后护理也是影响创面恢复时间的重要因素。重视术后排便，及时对症处理，有助于将手术获益最大化、将患者痛苦最小化。对于患者来说，要留意每日排便量、排便次数及大便形态，并及时将异常情况反馈给大夫，方便大夫了解患者的恢复程度，以求在最短的时间达到最满意的治疗效果。
